Félicitations, tu as fait le premier pas pour
te reconnecter à ton corps, ton énergie et ton bien-être !
Tu es inscrite pour l'atelier Alimentation saine du mercredi 28 janvier 2026 à 20h30
(ou à 18h en présentiel à Val des Marais 51130)
Ton inscription est confirmée et tu vas bientôt découvrir comment transformer tes repas en véritables alliés pour vitalité, ton bien-être et aussi ta sérénité. Cet atelier a été pensé pour que tu repartes avec des habitudes simples, efficaces et durables, et surtout avec une meilleure compréhension de ton métabolisme et de tes besoins alimentaires.
Avant de commencer :
Trouve un espace calme où tu pourras participer pleinement aux exercices et aux moments d’introspection
Prépare-toi un verre d'eau et un aliment salé ou sucré pour un exercice (un fruit ou un légume, un carré de chocolat...)
Pense à imprimer le carnet de suivi
Note bien la date et l'horaire dans ton agenda
Je serai ravie de t’accompagner dans cet atelier
vers une alimentation consciente, équilibrée et joyeuse.
Prochaine étape : vérifie ta boîte mail pour recevoir toutes les informations de connexion et ton guide préparatoire pour profiter pleinement de l’atelier
si tu préfères l'imprimer plus tard
Pense à regarder tes mails et TES SPAMS
pour toutes les instructions
Tu recevras le lien pour la vision et le carnet à imprimer
quelques jours avant la date
Pas de panique si tu n'as pa pu te connecter car absente,
tu auras droit au replay
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