Vers la vitalité, le bien-être et la sérénité
Avec le cycle Hébé
Sortir ENFIN des soucis physiques et/ou émotionnels du quotidien
en 15mn par jour
grâce à 4 clefs d'harmonisation
CORPS, COEUR, ESPRIT et FEMINITE
pour toutes les femmes actives quelque soit leur étape de vie
(même durant grossesse, allaitement ou ménopause)
CE QUE TU VAS OBTENIR
FORMATION INTERACTIVE
Module 1 : Introduction
Module 2 : Harmonisation physique avec le corps par l'alimentation
Module 3 : Harmonisation physique avec le corps par l'activité physique et le sommeil
Module 4 : Harmonisation émotionnelle avec le coeur
Module 5 : Harmonisation spirituelle avec l'esprit
Module 6 : Harmonisation féminine avec le corps, le coeur et l'esprit
Module 7 : Conclusion. Et demain ?
UN ACCOMPAGNEMENT de 6 MOIS,
Plus ou moins, c'est toi qui décides en fonction du temps dont tu disposes
PAIEMENT EN 2 FOIS ET 6 FOIS DISPONIBLES SOUS CONDITIONS
PAIEMENT SÉCURISÉ
AVEC LES MODULES
Des ressources téléchargeables
Une boite avec des outils variés
Des exercices pratiques
BONUS
Accès à vie à la formation
une communauté Whatsapp d'entraide privée
1 coaching collectif par mois en visio
6 coaching personnalisés pour la formule Premium
UN SEUL PAIEMENT POUR UN ACCES À VIE
à ton harmonisation globale
2 formules possibles
1- Cycle Hébé
2- Cycle Hébé Premium
1-Cycle Hébé
7 modules
Accès à vie à tous les modules
Groupe Whatsapp d'entraide
1 coaching collectif par mois avec replay
Un accompagnement qui s’adapte à ton temps : 2, 4, 6 mois ou davantage si ton cœur le souhaite.
2- Cycle Hébé Premium
7 modules
Accès à vie à tous les modules
Groupe Whatsapp d'entraide
1 coaching collectif par mois avec replay
Un accompagnement qui s’adapte à ton temps : 2, 4, 6 mois ou davantage si ton cœur le souhaite.
AVEC EN PLUS
1 bilan naturopathique + 1h de visio
Session flash de suivi en 20mn en illimité pendant 6 mois
Avec travail intermédiaire entre chaque session
Besoin d'aide : formation@capbienetreavecsandrine.fr
Mieux comprendre le contenu
de l'accompagnement
Accessible pour toutes les femmes quelque soit leur étape de vie
(avec bonus pour femmes enceintes, allaitantes et en ménopause)
Module 1 :
Introduction
Présentation du chemin que nous allons parcourir ensemble.
Tu découvriras le sens de cet accompagnement,
son organisation, et l’importance des 4 piliers pour ta transformation.
Un moment pour poser les bases… et faire connaissance, tout simplement.
Module 2 : harmonisation
par le corps avec l'alimentation
Et si tu faisais de ton assiette une alliée pour optimiser ton énergie, ta clarté et ton ancrage ?
Pas de régime, pas de règles rigides — juste une reconnexion douce à ce qui te nourrit vraiment,
de l’intérieur.
Un pas essentiel pour te sentir pleine de vie…
et pleinement toi..
Module 3 :
Harmonisation par le corps avec l'exercice physique et le sommeil
Bouger son corps, c’est l’habiter pleinement. Lui offrir du repos, c’est l’honorer.
Dans ce module, tu découvriras comment intégrer en douceur le mouvement dans ton quotidien et optimiser la qualité de ton sommeil.
Deux clés simples et essentielles pour énergie, ancrage…
et bien-être profond.
Module 4 :
Harmonisation émotionnelle par le coeur
Apaiser, ressentir, s’ouvrir…
Dans ce module, tu apprendras à accueillir tes émotions, à comprendre leurs messages et à retrouver un espace intérieur de calme et de justesse.
Un pas essentiel pour renouer avec toi-même et cultiver la paix du cœur.
Module 5 :
Harmonisation spirituelle par l'esprit
Et si tu reprenais contact avec ton intuition, tes rêves, ta lumière intérieure ?
Dans ce module, tu vas apprendre à calmer le mental, à t’ouvrir à plus grand que toi et à remettre du sens dans ton quotidien.
Un espace pour t’élever… tout en restant profondément ancrée.
Indispensable à ton équilibre.
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Module 6 :
Harmonisation féminine
Ce module t’invite à renouer avec ta nature féminine, sacrée et cyclique.
Tu y exploreras ta douceur, ta force, ta sensualité et ton intuition pour te réapproprier pleinement qui tu es en tant que femme.
Un retour à toi, profond, vibrant, assumé.
Pour une harmonisation globale et durable
Module 7 :
Conclusion. Et demain ?
Parce que ce n’est pas une fin, mais un nouveau commencement…
Dans ce dernier module, tu fais le point sur ton chemin parcouru et poses des intentions pour la suite.
Des clés pour continuer à avancer, à ton rythme, en conscience, et surtout… en restant fidèle à toi-même.
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4 clefs d'harmonisation pour vivre une vie sereine,
pour profiter de la vie
sans problèmes physiques et/ou émotionnels
Etre l'héroïne de sa vie
et arrêter de la subir
VIVRE VRAIMENT tout SIMPLEMENT
Et si tout va plutôt bien,
c'est permettre que tout aille mieux encore
Je veux savoir si cet accompagnement peut répondre à ma (mes) problèmatiques(s)
Les Témoignages
Émilie, 32 ans, jeune maman débordée (Nanterre)
« J’avais oublié qui j’étais en dehors d’être maman. Ce programme m’a permis de me retrouver, de prendre soin de moi sans culpabiliser.
Les rituels, les exercices simples, l’écoute du corps… j’ai tout intégré dans mon quotidien. J’ai adoré la symbolique autour de la féminité, et surtout les moments de créativité. Merci pour cette bulle d’amour et de reconnexion. »
Claire, 39 ans, cadre épuisée (Toulouse)
« Je suis arrivée dans le programme en plein burnout, vide de sens et complètement coupée de mon corps. Le Cycle Hébé a été une révélation : j’ai réappris à m’écouter, à me nourrir autrement, à respirer, à sentir la vie circuler en moi. Sandrine a une présence douce et puissante à la fois. Je ne suis plus la même femme aujourd’hui. Je suis… moi. »
Fatima, 46 ans, en reconversion pro et personnelle (Reims)
« J’ai suivi beaucoup de programmes… mais aucun ne m’a autant parlé que le Cycle Hébé.
L’approche globale, les piliers, la spiritualité douce… Tout est tellement juste.
Ce n’est pas juste un accompagnement, c’est un chemin de transformation.
Aujourd’hui, je me sens alignée, plus forte et profondément apaisée. »
Juliette, 28 ans, hypersensible et perdue (La Rochelle)
« J’étais submergée par mes émotions, je ne comprenais pas ce que je vivais. Le pilier du cœur m’a bouleversée. Grâce aux outils émotionnels, aux exercices et aux méditations, j’ai appris à m’écouter avec bienveillance.
Un grand merci à Sandrine »
Moi aussi , je veux aller mieux, mettre une priorité sur mon bien-être et ma vitalité
pour profiter pleinement de la vie sans contraintes physiques ni émotionnelles
Je prends RDZ ICI avec Sandrine pour faire le point en 30 à 45mn
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